指甲脆弱常断裂?医:跟常碰水的「温度」有关係

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  • 时间:2019-10-28
为了展现美美的自己,不少女孩都会做各式3D光疗、水晶、彩绘指甲等,但有些人的指甲却开始出现不平整的孔凹洞、易断裂、有些还会黄黄的,到底怎幺了?开业皮肤科医师廖苑利表示,有些因素为病理性,但绝大多数的原因,是「保养不当」及一些局部性伤害所造成。

廖苑利指出,指甲要由根部长至尖端,约需半年的时间。指甲主要由角质蛋白构成,为一个死的组织,另含有水份、脂质及一些微量元素。水份含量多寡及角质蛋白结构会影响指甲硬度。一般来说,正常指甲的含水量约18%,但是随环境湿度的影响,变动可介于10~30%之间。所以剪指甲的最好时机就是在洗完澡后,因为在潮湿的状况下指甲含水量高于25%时,整个指甲会变得柔软而易于修剪;但是乾燥的环境下含水量低于16%,此时的指甲却变得乾燥、较脆且易断裂。

廖苑利表示,贫血(特别是缺铁性贫血)、维生素A、C、B6缺乏、湿疹、骨质疏鬆、感染(霉菌或是细菌)及一些先天性疾病,都会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度。若非疾病造成的指甲断裂,身体健康的人却有易碎裂指甲,可能是因为外伤、常碰水、常接触化学药剂、常上美容院修甲等四大因素所造成。

廖苑利说,指甲若反覆受到外来物质伤害,对角质蛋白连接力较弱的人,指甲易碎裂;常碰水,特别是热水的人,因指甲在潮湿、乾燥不断循环下,会使指甲脂质含量下降而造成含水量下降;常常接触硷性化学药品(清洁剂、有机溶剂)、氧化剂、烫髮剂等化学药剂的人,则因化学药剂容易打断并扭曲角质蛋白结构,而使指甲硬度改变;修甲的过程中,为了较易去除指甲上皮,使得指甲油在边缘能涂抹均匀,双手需要浸泡热肥皂水,这对指甲是一个非常大的伤害,且去光水会脱去指甲脂质,使指甲不易保持水份。结果,指甲就变得脆而易断。

若要避免指甲断裂,廖苑利建议,随时擦点婴儿油或润肤乳液,增加指甲表层脂质覆盖,防止水份过度蒸发而变得过于乾燥。对于太软太薄的指甲,则可使用指甲修护剂来强化。

廖苑利也提醒,修甲时要注意正确方式,不要泡热肥皂水。指甲油若只是一部份脱落时尽量用补的,不要动不动就用去光水,每週去光水的使用次数应尽量少于一次。为了让指甲也能休息一下,最好能休息两天后再擦指甲油。